奇米影视7777久久人妻|午夜成人无码福利免费视频动漫|你弄的…啊啊我~~老师嗯嗯……视频|婷婷久久综合九色综合97|

    <address id="jjrdl"></address>

        <address id="jjrdl"><nobr id="jjrdl"><th id="jjrdl"></th></nobr></address>
        <em id="jjrdl"></em>

          <form id="jjrdl"></form>

              <address id="jjrdl"><nobr id="jjrdl"><nobr id="jjrdl"></nobr></nobr></address>

              <form id="jjrdl"></form>

                <form id="jjrdl"></form>

                <form id="jjrdl"><span id="jjrdl"></span></form>

                  培訓課程

                  聯系我們

                  聯系人:郭老師

                  手機: 13079937613

                  電話: 13079937613

                  傳真: 13079937613

                  郵箱: 461981216@qq.com

                  網址:www.nelcotiles.com

                  地址: 新疆烏魯木齊市沙區友好路739號明園新時代大酒店金座6樓

                  新疆南湖羽毛球館

                  您的當前位置:首頁 > 羽毛球 > 新疆南湖羽毛球館

                  新疆南湖羽毛球館

                  • 名稱:新疆南湖羽毛球館

                  • 來源:http://www.nelcotiles.com/product577688.html
                  • 發布日期:2020-06-19 17:06:49
                  • 在線詢價
                  詳細介紹

                  烏魯木齊南湖羽毛球館


                     新疆羽毛球發力的技術要點
                    打新疆羽毛球如何發力的問題,不僅是所有羽毛球初學者迫切想知道的,也困擾著很多打了多年的高級發燒友。想把球打得有力、有速度,關系到很多方面的問題,但最關鍵的因素,有三點。掌握了這三點,即使其他方面做得不夠到位,也可以打出有速度、有威脅的球來。
                    一,放松
                    打球之前,身體一定要放松,處于一個蓄勢待發的狀態。這個放松中,最主要的是手腕的放松,手腕放松了,手指自然也會放松,拍子不會握得很緊,這樣在揮拍過程中,動作才能不僵硬,才能做得到位。除了手腕的放松,身體也要放松,胳膊不要象跟棍子一樣舉得很直,那樣揮拍動作就難以到位。腰部腿部都要放松,繃緊了就難以發出力氣來。
                    二,加速揮拍
                    揮拍的動作必須是一個突然的動作,揮拍的過程是個加速揮動的過程,要有爆發力,不能慢慢地揮出去。揮出去的越快,對球的擊打力量就越大。注意看比賽的話你會發現,高手打球都很從容,動作是有節奏感的,擊球的那一瞬間必然是突然加速,而不是一直以一個節奏動作。
                    三,閃腕
                    這是羽毛球動作的精髓,也是發力最關鍵的一環。所謂“閃腕”,就是在象甩鞭子一樣,甩出去之后,手腕要突然停頓下來,而不要隨著揮拍的方向繼續揮下去。這個停頓會使球的初速度極快,而在越過對手后減速下落,不會出界。高手的出球速度很快但卻不會出界,就是這個道理。只要能掌握這3點,即使步伐不到位,揮拍不夠充分,擊球點不夠高等等,也能打出有質量的球來。


                  相關標簽:烏魯木齊羽毛球,南湖羽毛球館價格,南湖羽毛球館培訓,

                  新疆羽毛球哪家好?烏魯木齊羽毛球報價是多少?少兒羽毛球質量怎么樣?新疆名將體育文化發展有限公司專業承接新疆羽毛球,烏魯木齊羽毛球,少兒羽毛球,新疆名將體育文化發展有限公司,電話:13079937613

                  Powered by 筑巢ECMS   技術支持:新疆筑企飛云

                  備案號:新ICP備18001321號

                  新公網安備 65010302000949號

                  主營區域:新疆 烏魯木齊 昌吉 石河子 重慶 四川

                    <address id="jjrdl"></address>

                        <address id="jjrdl"><nobr id="jjrdl"><th id="jjrdl"></th></nobr></address>
                        <em id="jjrdl"></em>

                          <form id="jjrdl"></form>

                              <address id="jjrdl"><nobr id="jjrdl"><nobr id="jjrdl"></nobr></nobr></address>

                              <form id="jjrdl"></form>

                                <form id="jjrdl"></form>

                                <form id="jjrdl"><span id="jjrdl"></span></form>